Durante los últimos años, el autocuidado se ha convertido en una palabra popular en redes, libros de bienestar y hasta en campañas de salud mental. Frases como "haz lo que te hace bien", "cuídate primero", o "tómate un descanso" han comenzado a formar parte de nuestro...
Cuando cuidarse también cansa: el lado invisible del autocuidado
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